1-4 tuần tuổi: 15 - 16 giờ mỗi ngày
Trẻ sơ sinh thường ngủ khoảng 15 đến 18 giờ mỗi ngày, nhưng chỉ trong thời gian ngắn từ hai đến bốn giờ. Trẻ sinh non có thể ngủ lâu hơn và trẻ bị đau bụng ngắn hơn.
Vì trẻ sơ sinh chưa có đồng hồ sinh học bên trong, hoặc nhịp sinh học, nên kiểu ngủ của chúng không liên quan đến chu kỳ ban ngày và ban đêm. Trong thực tế, họ có xu hướng không có nhiều mô hình.
1-4 tháng tuổi: 14 - 15 giờ mỗi ngày
Đến 6 tuần tuổi, em bé của bạn bắt đầu ổn định một chút và bạn có thể nhận thấy những kiểu ngủ thường xuyên hơn xuất hiện. Thời gian ngủ dài nhất kéo dài bốn đến sáu giờ và bây giờ có xu hướng xảy ra thường xuyên hơn vào buổi tối. Sự nhầm lẫn ngày đêm kết thúc.
Giai đoạn này có nhiều trường hợp trẻ ngủ ngày thức đêm gây nhiều phiền toái cho mẹ
Tìm hiểu thêm: https://sokitium.business.site/posts/4463891909534855798?hl=vi
4-12 tháng tuổi: 14 - 15 giờ mỗi ngày
Trong khi lên đến 15 giờ là lý tưởng, hầu hết trẻ sơ sinh đến 11 tháng tuổi chỉ ngủ được khoảng 12 giờ. Thiết lập thói quen ngủ lành mạnh là mục tiêu hàng đầu trong giai đoạn này, vì em bé của bạn giờ đã hòa đồng hơn rất nhiều, và kiểu ngủ của bé giống người lớn hơn.
Trẻ thường có ba giấc ngủ ngắn và giảm xuống còn hai vào khoảng 6 tháng tuổi, tại thời điểm đó (hoặc sớm hơn) chúng có khả năng thể chất để ngủ qua đêm. Việc thiết lập những giấc ngủ ngắn thường diễn ra ở phần sau của khung thời gian này, khi nhịp sinh học trưởng thành. Giấc ngủ trưa thường bắt đầu lúc 9 giờ sáng và kéo dài khoảng một giờ. Giấc ngủ trưa sớm bắt đầu từ trưa đến 2 giờ chiều và kéo dài một hoặc hai giờ. Và giấc ngủ trưa muộn có thể bắt đầu ở bất cứ đâu từ 3 giờ chiều đến 5 giờ chiều và thường có độ dài khác nhau.
1-3 tuổi: 12 - 14 giờ mỗi ngày
Khi con bạn bước qua năm đầu tiên đến 18-21 tháng tuổi, bé có thể sẽ mất buổi sáng và ngủ trưa sớm và ngủ trưa chỉ một lần một ngày. Mặc dù trẻ mới biết đi cần ngủ tới 14 giờ mỗi ngày, nhưng chúng thường chỉ nhận được khoảng 10 giờ.
Tìm hiểu thêm: https://sokitium.business.site/posts/4463891909534855798?hl=vi
4-12 tháng tuổi: 14 - 15 giờ mỗi ngày
Trong khi lên đến 15 giờ là lý tưởng, hầu hết trẻ sơ sinh đến 11 tháng tuổi chỉ ngủ được khoảng 12 giờ. Thiết lập thói quen ngủ lành mạnh là mục tiêu hàng đầu trong giai đoạn này, vì em bé của bạn giờ đã hòa đồng hơn rất nhiều, và kiểu ngủ của bé giống người lớn hơn.
Trẻ thường có ba giấc ngủ ngắn và giảm xuống còn hai vào khoảng 6 tháng tuổi, tại thời điểm đó (hoặc sớm hơn) chúng có khả năng thể chất để ngủ qua đêm. Việc thiết lập những giấc ngủ ngắn thường diễn ra ở phần sau của khung thời gian này, khi nhịp sinh học trưởng thành. Giấc ngủ trưa thường bắt đầu lúc 9 giờ sáng và kéo dài khoảng một giờ. Giấc ngủ trưa sớm bắt đầu từ trưa đến 2 giờ chiều và kéo dài một hoặc hai giờ. Và giấc ngủ trưa muộn có thể bắt đầu ở bất cứ đâu từ 3 giờ chiều đến 5 giờ chiều và thường có độ dài khác nhau.
1-3 tuổi: 12 - 14 giờ mỗi ngày
Khi con bạn bước qua năm đầu tiên đến 18-21 tháng tuổi, bé có thể sẽ mất buổi sáng và ngủ trưa sớm và ngủ trưa chỉ một lần một ngày. Mặc dù trẻ mới biết đi cần ngủ tới 14 giờ mỗi ngày, nhưng chúng thường chỉ nhận được khoảng 10 giờ.
Sản phẩm sokitium giúp bé ngủ ngon mỗi ngày:
Thông tin liên hệ:
Công ty cổ phần dược phẩm Pharvina
Điện thoại: 0901700055 - 0345533555 - 18009258
MST/ĐKKD/QĐTL: 0105985925
Email: duocphampharvina@gmail.com
My maps:
My maps:
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét